個人化睡眠建議系統
張O儀、鄭O筠、羅O芸、劉O涵、徐O寬
本系統的設計源於組員長期受睡眠品質困擾，即使嘗試多種改善方法仍無明顯效果，促使我們意識到睡眠問題需依個人狀況量身調整，不能依賴單一建議。現代人普遍因學業與工作犧牲睡眠，造成長期作息不規律，身心健康受損。多數現有系統僅提供生理數據監測，卻未給出個人化改善建議。因此，我們希望結合課程知識與科技，打造一套能依據使用者生活習慣與生理狀況，提供專屬建議的「個人化睡眠系統」，協助大眾真正提升睡眠品質與生活能量。
本系統的設計源於組員長期受睡眠品質困擾，即使嘗試多種改善方法仍無明顯效果，促使我們意識到睡眠問題需依個人狀況量身調整，不能依賴單一建議。現代人普遍因學業與工作犧牲睡眠，造成長期作息不規律，身心健康受損。多數現有系統僅提供生理數據監測，卻未給出個人化改善建議。因此，我們希望結合課程知識與科技，打造一套能依據使用者生活習慣與生理狀況，提供專屬建議的「個人化睡眠系統」，協助大眾真正提升睡眠品質與生活能量。