Analyzing NCCU Students’ Stress and Sleep Quality
余O平、溫O晴、孫O珍、劉O平、陳O美、溫O妮
本研究探討政治大學（NCCU）學生的壓力程度與睡眠品質之間的關係。大學生常因課業負擔、考試壓力及生活習慣而產生壓力，進而影響睡眠與身心健康。
研究透過 Google Forms 問卷蒐集 40 位 NCCU 學生的資料，內容包括睡眠時數、讀書時間、螢幕使用時間、運動頻率、課業負擔及自評壓力程度等變數。研究使用 RapidMiner 進行資料前處理與分析，並利用決策樹（Decision Tree）模型找出影響壓力的主要因素。
結果顯示，課業負擔是造成高壓力的主要原因；每天讀書約 3 至 4 小時的學生通常有較高壓力，而睡眠時間不足與壓力增加具有明顯關聯。此外，過長的螢幕使用時間可能降低睡眠品質並加劇壓力。
本研究展現資料分析在學生福祉研究中的應用價值，並強調良好睡眠習慣與壓力管理的重要性。
